夏季怎么預(yù)防泌尿結(jié)石呢?

　　夏季怎么預(yù)防泌尿結(jié)石呢？夏季天氣炎熱，人們?nèi)菀壮龊梗绻藭r(shí)不注意補(bǔ)充水分，尿液的濃度就會(huì)過高，導(dǎo)致尿中晶體沉積，久而久之便形成結(jié)石，如果出現(xiàn)長(zhǎng)期的補(bǔ)水不足，會(huì)很容易使得病情加重，那么在夏天我們應(yīng)該怎么預(yù)防泌尿結(jié)石呢？

　　要預(yù)防泌尿結(jié)石，先就要從改變飲食結(jié)構(gòu)和調(diào)整生活習(xí)慣入手。

　　1、多喝水。多喝水是預(yù)防泌尿結(jié)石的較佳方法。一般情況下，人體每天的尿量大概是2000毫升，所以每個(gè)人每天至少要喝8杯水，當(dāng)溫度上升到30℃時(shí)，人體每天會(huì)多喪失1000毫升的水分，因此每天應(yīng)補(bǔ)充至少3000毫升的水，相當(dāng)于12杯水;高空作業(yè)人員、戶外作業(yè)人群、出租車司機(jī)、公交車司機(jī)等特殊工種人群，更應(yīng)多喝水;果汁、湯和牛奶都能作為輔助飲料，但清水才能較有效地補(bǔ)充身體水分;為了避免夜間尿液過分濃縮，結(jié)石患者應(yīng)在睡前喝少量水，保持夜間的尿量，能夠有效稀釋尿液、減少晶體沉淀、沖洗尿路和排出微小結(jié)石。

　　2、少喝啤酒。炎熱的夏季，很多男性喜歡飲用冰鎮(zhèn)啤酒來(lái)解暑，但這個(gè)習(xí)慣很可能會(huì)導(dǎo)致結(jié)石的產(chǎn)生，因?yàn)槠【坪堰矢?，可以分解成為尿酸，這也是導(dǎo)致泌尿結(jié)石產(chǎn)生的一個(gè)重要原因。

　　3、避免攝入過量食鹽，減少高尿酸及高草酸等食物的攝取，例如豆制品及富含草酸的食物，如茶、咖啡、可可、芹菜、菠菜、葡萄、橘子、番茄、土豆、李子、竹筍等食品，因?yàn)椴菟猁}會(huì)與體內(nèi)的鈣結(jié)合，形成草酸鈣而沉積為結(jié)石。

　　4、避免食用過多肉類，尤其是動(dòng)物內(nèi)臟;腎結(jié)石患者在治療期間應(yīng)該少吃牛肉和羊肉，因?yàn)橹緮z取太多、糖分增高、蛋白質(zhì)過量等，都是誘發(fā)腎結(jié)石的主要原因。

　　5、可在清水中加入新鮮的檸檬片，既能為清水加入一絲清香，其中的檸檬酸鹽又有助于抑制結(jié)石產(chǎn)生。

　　6、腎結(jié)石患者睡前應(yīng)避免飲用高鈣牛奶，因?yàn)榻Y(jié)石形成的較危險(xiǎn)因素是鈣在尿中的濃度在短時(shí)間內(nèi)突然增高，喝牛奶之后的2-3小時(shí)，正是鈣通過腎臟排除的高峰，此時(shí)人正在睡眠，尿液濃縮，鈣通過腎臟較多，會(huì)加重腎結(jié)石的病情。

　　7、身體出現(xiàn)不適應(yīng)盡快到正規(guī)醫(yī)院接受檢查和治療，切莫拖延，以免病情加重;定期進(jìn)行泌尿系檢查，有助于及早發(fā)現(xiàn)問題，及早進(jìn)行治療。

　　對(duì)于膀胱結(jié)石患者，中山東方男科醫(yī)院引進(jìn)的“氣壓腔內(nèi)碎石機(jī)”（德原裝進(jìn)口Wolf成像系統(tǒng)），可開展腔內(nèi)氣壓彈道碎石術(shù)，適合對(duì)輸尿管結(jié)石和腎結(jié)石、膀胱結(jié)石、尿道結(jié)石的治療，屬微創(chuàng)手術(shù)，不用開刀，損傷小，痛苦少，價(jià)格經(jīng)濟(jì)，并發(fā)癥少，住院時(shí)間短。是根據(jù)牛頓提出著名的作用力與反作用力的理論，壓縮空氣經(jīng)過主機(jī)有效的控制傳輸至手柄，壓縮氣將手柄內(nèi)的彈射體加至高速，當(dāng)彈射體撞擊安裝于手柄上的探針時(shí)，沖擊能便從探針傳到結(jié)石處。由于控針本身的彈性變形的結(jié)果將腎結(jié)石、輸尿管結(jié)石和膀胱、尿道結(jié)石分解。

　　實(shí)踐表明，氣壓彈道碎石治療泌尿系結(jié)石安全，高效，創(chuàng)傷小，是治療泌尿系結(jié)石的理想方法，臨床統(tǒng)計(jì)成功率約95.6%，尤其適用于輸尿管中、下段結(jié)石及“石街”的處理。并且有較先進(jìn)的經(jīng)皮腎氣壓彈道碎石清石系統(tǒng)進(jìn)行手術(shù)，只需在患者腰部的皮膚上開一個(gè)豌豆大小的口，建立起皮膚至腎臟的通道，在腎鏡下采用氣壓彈道碎石，將腎結(jié)石分別擊碎并吸出體外?，F(xiàn)在開展這類手術(shù)創(chuàng)傷極小，不僅切實(shí)減輕了患者的痛苦，而且術(shù)后二天病人即可下床活動(dòng)，5天左右就可出院，大大縮短了治療時(shí)間，節(jié)約了患者費(fèi)用。