揭穿尿路結石有哪些不良習慣

　　揭穿尿路結石有哪些不良習慣？炎熱的夏天是結石的高發(fā)時期，尿道結石是結石疾病的一種表現(xiàn)形式。中山東方男科醫(yī)院的專家指出：引發(fā)尿道結石的因素有環(huán)境因素、個體因素、尿路因素，生活因素等等。而導致結石較重要的因素還是與飲食有很大的關系，很多患者是因為日常生活中常出現(xiàn)一些不良習慣而患上了結石的?，F(xiàn)為大家詳細講解尿路結石有哪些不良習慣。

　　在日常生活當中尿路結石主要由以下幾種不良習慣引起：

　　1、吃得太油：因為高脂肪、高蛋白食物會增高膽汁中的膽固醇含量，形成結石；動物內臟、肉類代謝也會產(chǎn)生尿酸，導致結石。

　　2、不喜歡運動：運動量少也會導致結石的產(chǎn)生。專家指出，人如果很少運動，一方面不利于鈣質吸收，會增加尿液中的鈣鹽成分，產(chǎn)生腎結石或尿路結石；另一方面人體腹壁會松弛，引致內臟下垂，壓迫膽管，使膽汁排泄不暢而淤積，從而形成膽結石。

　　3、不愛喝水：不少辦公族因為工作節(jié)奏快，喝水的時間相應較少，有的人即使有時間也不會喝足夠的水，而這正是誘發(fā)結石病的另一重要原因。專家表示，喝水少會減少人體尿液，并會使尿液過度濃縮，尿中鹽類的濃度增高，沉淀增多，就容易形成腎結石或尿路結石。

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　　4、吃得太素：吃得太油膩容易得結石，吃得太素同樣容易長石頭。專家提醒，雖然蔬菜富含維生素、礦物質和膳食纖維，但是，菠菜、芹菜、番茄、竹筍等蔬菜中同時還富含草酸，過量食用可能從尿中析出而形成結石，其與豆制品或者鈣片中的鈣結合后，也容易形成結石。

　　5、不吃早餐：不吃早餐，提高了腎結石的發(fā)病概率，這是因為人體在經(jīng)過夜晚的長時間睡眠后，需要在早晨攝入食物來補充能量，膽作為消化系統(tǒng)的一部分，會在早上分泌膽汁，做好消化食物的準備。人如果不吃早餐，膽就沒有食物可消化，膽汁就會長時間停留在膽囊，長此以往，膽汁會淤積在膽囊或腸道，膽固醇自膽汁中析出就易形成結石。

　　上述是關于“尿路結石有哪些不良習慣”的講解，相信現(xiàn)在您對些問題已有了進一步的了解。中山東方男科醫(yī)院的專家溫馨提醒：想避免尿路結石疾病的困擾，先要改掉自身的日常生活當中的不良習慣，同時一旦發(fā)現(xiàn)已患上尿道結石，請不要拖延較佳的治療時期，及時到正規(guī)專科醫(yī)院進行診治才是較重要的。只有查出病因后再做針對性的治療，有效可以擺脫尿路結石帶來的痛苦。