疲勞久坐與尿路感染有何密切聯(lián)系?

　　疲勞久坐與尿路感染有何密切聯(lián)系?尿路感染是泌尿生殖系常見病，很多人都受到過尿路感染疾病的困擾，它給患者的工作和生活帶來極大不便，令人懊惱不已。因此，提醒各位平時(shí)要做好各項(xiàng)保健護(hù)理工作，積極預(yù)防尿路感染。那么預(yù)防尿路感染應(yīng)該注意些什么呢？

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　　久坐和疲勞不僅容易造成尿路感染，還會(huì)損害腎臟;影響精子的存活及質(zhì)量;造成男性功能障礙等，因此要大家要引起注意，無論男性和女性為了預(yù)防尿路感染就應(yīng)盡量避免久坐和疲勞。

　　一、 避免久坐：

　　上班族尤其要注意，因?yàn)楣ぷ餍枰习嘧迕刻熳惆诵r(shí)是常事，有的下班還要熬夜加班繼續(xù)做到睡覺才停止或者如一些喜歡看韓劇、港劇等女性上班已經(jīng)坐了一天，下班回家繼續(xù)追自己看的電影電視而站的“機(jī)會(huì)”沒有……這些都是引起尿路感染發(fā)生的常見因素。

　　二、及時(shí)減壓：

　　臨床上的泌尿路感染疾病多達(dá)二十多種，如果治療不當(dāng)，極易出現(xiàn)反復(fù)，如果患者再迫于工作壓力，不注意休息和及時(shí)調(diào)整，就會(huì)進(jìn)一步加重病情。比如引起睪丸炎、前列腺炎、精囊炎、尿道炎等，導(dǎo)致會(huì)陰部、腰部疼痛，還會(huì)引起男性功能障礙、不孕不育等。此外，泌尿生殖感染也會(huì)降低身體免疫力，增加患者精神壓力，誘發(fā)其他疾病。

　　如何減壓：白領(lǐng)較好不要長(zhǎng)時(shí)間處于加班狀態(tài)，尤其是熬夜。長(zhǎng)期加班的男士要注意飲食的均衡，熬夜應(yīng)注意保暖，要在工作之余考慮勞逸結(jié)合。平時(shí)還要養(yǎng)成注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換、勤洗衣物，不穿緊身不透氣的褲子，不用公共浴池、浴盆等習(xí)慣。

　　三、避免疲勞

　　疲勞不僅容易造成尿路感染，還會(huì)損害腎臟;影響精子的存活及質(zhì)量;造成男性功能障礙等，這個(gè)問題應(yīng)該引起注意。

　　四、注意私處衛(wèi)生：

　　私處不清潔，滋生細(xì)菌也是尿路感染的常見原因，因此，無論男性和女性都要堅(jiān)持清潔私處，現(xiàn)在冬天到了，有些人就變懶了，對(duì)私處衛(wèi)生其他時(shí)候那么注重私處衛(wèi)生，這也是冬天尿路感染患者不減的原因。所以，私處衛(wèi)生時(shí)時(shí)刻刻都要重視。

　　疲勞久坐與尿路感染有何密切聯(lián)系?總之，為了預(yù)防尿路感染疾病一定要在生活工作中注意方方面面，這樣才能遠(yuǎn)離疾病的侵?jǐn)_。