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弱精癥 男性精子為什么質(zhì)量會(huì)差？
男性精子為什么質(zhì)量會(huì)差？近年來(lái)，據(jù)中山東方男科醫(yī)院專家調(diào)查：男性不育成為男性朋友所關(guān)心的一個(gè)話題，專家發(fā)現(xiàn)男人精子質(zhì)量越來(lái)越差，導(dǎo)致男性不育患者越來(lái)越多。為什么會(huì)出現(xiàn)男性精子質(zhì)量差呢？
男性精子為什么質(zhì)量會(huì)差？精子質(zhì)量差的原因有以下幾點(diǎn)：
一、男性不潔性生活，這樣會(huì)導(dǎo)致感染一些細(xì)菌，引起生殖感染疾病，危害自身的健康。如果不及時(shí)的治療，還有可能會(huì)殃及其他器官，影響精子的生成和運(yùn)輸，出現(xiàn)精子質(zhì)量差的現(xiàn)象。
二、男性嗜好煙酒，煙酒對(duì)男性的傷害都是慢性的，在煙酒中有很多的有毒物質(zhì)，這些有毒的物質(zhì)會(huì)對(duì)睪丸的生精細(xì)胞造成一定的危害，影響精子的質(zhì)量
三、男性長(zhǎng)期服用一些藥物，這些藥物可致精子數(shù)減少，精子活力降低，也會(huì)不同程度的影響精子的質(zhì)量。
四、男性缺乏營(yíng)養(yǎng)，挑食，會(huì)導(dǎo)致男性缺乏維生素，對(duì)精子的產(chǎn)生有一定的影響。
五、男性高溫蒸浴，穿過(guò)緊的內(nèi)衣褲等等，增加局部睪丸的溫度，使睪丸處在一個(gè)高溫的環(huán)境中，會(huì)阻礙精子的產(chǎn)生，所以男性一切使睪丸高溫的情況都要避免。
六、經(jīng)常的手淫或者是過(guò)度的性生活，射精的次數(shù)居多，也會(huì)出現(xiàn)精子少的現(xiàn)象。
精子質(zhì)量差可能導(dǎo)致男性出現(xiàn)不育，這不僅會(huì)給家庭造成很大的困擾，還會(huì)給男性心理造成很大的影響，所以提高精子質(zhì)量是每個(gè)男性需要做的。那么提高精子質(zhì)量有什么方法
專家表示，提高精子質(zhì)量的方法有很多，主要有以下幾點(diǎn)：
1、鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)
肥胖和虛弱都會(huì)降低精子質(zhì)量，適度的運(yùn)動(dòng)能夠改善身體的綜合表現(xiàn)，無(wú)形中也能增加精子的活躍程度。不過(guò)應(yīng)當(dāng)盡量避免長(zhǎng)時(shí)間的騎車、騎馬和過(guò)于激烈或消耗體能的運(yùn)動(dòng)，否則適得其反。
2、遠(yuǎn)離煙酒
吸煙有害身體，也有害精子，另外我們被動(dòng)吸煙的妻子也會(huì)受到影響。而有研究表明，飲酒后男性70%的精子會(huì)出現(xiàn)異常，即便受孕也可能造成胎兒發(fā)育不良。計(jì)劃懷孕要提前半年開(kāi)始逐步減少煙酒。
3、補(bǔ)鋅
臨床發(fā)現(xiàn)90%的無(wú)精癥患者體內(nèi)缺鋅。在吃這些食物時(shí)，注意不要過(guò)量飲酒，以免影響鋅的吸收。倘是嚴(yán)重缺鋅導(dǎo)致的無(wú)精癥，則較好每日服用一些男性補(bǔ)鋅制劑例如育之緣，并且定期檢查體內(nèi)含鋅量
4、避免局部高溫傷害
長(zhǎng)時(shí)間泡溫泉或置身桑拿房，會(huì)造成身體局部溫度過(guò)高，傷害精子，同樣長(zhǎng)時(shí)間把筆記本電腦放在大腿上或者久坐沙發(fā)也會(huì)提高陰囊溫度。另外，為了避免平時(shí)局部溫度過(guò)高，也盡量要避免過(guò)于緊身的牛仔褲、內(nèi)褲，盡量隱私部位的透氣和清潔。
以上是中山東方男科醫(yī)院(www.df0760.com)專家的講解，相信大家現(xiàn)在已有所了解，如果你還有什么疑問(wèn)或想了解更多相關(guān)方面的問(wèn)題，請(qǐng)點(diǎn)擊免費(fèi)咨詢與專家進(jìn)行一對(duì)一交流。醫(yī)院地址：中山市石岐區(qū)悅來(lái)南路1號(hào)（吉之島對(duì)面）24小時(shí)健康專線 0760 - 8881 5111 QQ：133250760
