男性的精子量少，如何補精子

　　精子少吃什么好?吃什么補精子?

　　精子少吃什么好?吃什么補精子?男性不育是讓廣大男性朋友倍感頭痛，對于育齡男性朋友來說，吃什么可以治療男性不育?少弱精癥吃什么補精子?更是他們的共同關(guān)注。中山東方男科醫(yī)院專家指出，男性少弱精癥缺乏各種微量元素，可從各種日常使用的食物中獲取。缺鋅會使精子數(shù)量減少，應(yīng)經(jīng)常食用含鋅食物。如牡蠣肉、牛肉、牛奶、雞肉、雞肝、蛋黃、貝類、花生、谷類、馬鈴薯、蔬菜、紅糖等。含鈣食物中的鈣離子能刺激精子成熟。如有蝦皮、咸蛋、蛋黃、乳制品、大豆、海帶、芝麻醬等。但值得注意的是，導(dǎo)致男性少精弱精的病因多樣，不應(yīng)盲目進補，需要到正規(guī)醫(yī)院進行檢查，查明病因后，有器質(zhì)性疾病和炎癥的，在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下對癥治療，并輔以食療方法，才能更有效地提高精子質(zhì)量，使疾病得到康復(fù)。

　　魚膠糯米粥有助于補腎益精。民眾需準備魚膠30克、糯米50克等材料。做法很簡單，先把糯米煮成粥，在粥半熟時加入魚膠，然后一起煮熟后即可食用。

　　木耳湯也能夠補腎益精，適用于治療后精子活力低下者，需準備白木耳30克、鹿角膠75克、冰糖15克。做法：先將白木耳用溫水泡軟，去雜質(zhì)后加水煎煮，一直到白木耳熟透后，再加入鹿角膠、冰糖，等熟后即可飲用。

　　精索靜脈曲張多因肝腎虛、氣血瘀、感寒濕

　　精索靜脈曲張患者常沒有明顯癥狀，但有些人會因為陰囊悶痛不適而就醫(yī)。傳統(tǒng)中醫(yī)認為，精索靜脈曲張多因肝腎虛虧、氣滯血瘀、外感寒濕、飲食不節(jié)制、局部氣血失調(diào)所造成，所以必須加以防范以免出現(xiàn)這種病癥。

　　肝腎虛虧跟腎氣不充足、筋脈失養(yǎng)，以及后天的縱欲過度以至過耗腎精、肝血不足等因素有關(guān)，氣滯血瘀則是因為肝氣郁結(jié)、肝失疏泄以致于氣滯血凝，較后就造成男性陰囊血管彎曲擴張、青筋暴露。

　　外感寒濕也是病因之一，因為長期住在寒濕的地方，或是下半身常泡在冷水中，導(dǎo)致血凝而氣滯，較后阻滯筋脈而發(fā)病;男生飲食不節(jié)制，吃太多大魚大肉或煙酒過量也會損傷脾胃，日久則生痰，當(dāng)痰濕下注時將阻滯筋絡(luò)而發(fā)病。

　　男性陰部血脈損傷也可能會造成局部氣血失和，以致于筋脈受損而發(fā)生精索靜脈曲張。值得注意的是，有時慢性攝護腺炎也會被誤認為精索靜脈曲張，因為患者也常伴有睪丸疼痛的情形，不過，大多數(shù)患者還伴有其它癥狀，例如尿頻、尿急、會陰腫痛或隱痛等，但觸診時并沒有精索靜脈曲張情形發(fā)生。

　　精子少吃什么好?吃什么補精子?以上是中山東方男科醫(yī)院(www.df0760.com)專家的講解，相信大家現(xiàn)在已有所了解，如果你還有什么疑問或想了解更多相關(guān)方面的問題，請點擊免費咨詢與專家進行一對一交流。針對精子質(zhì)量低影響生育的因素，在治療上，應(yīng)先找準病因，針對性治療。

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