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1、改變不良習(xí)慣,戒煙戒酒;不要吃過于油膩的食物;還要注意避免接觸日常生活當(dāng)中的有毒物品。還有一些小常識要注意,如從干洗店拿回來的衣服較好放幾天再穿,因為干洗劑會影響男性的性功能,可能誘發(fā)少精癥。
2、要掌握一定的性知識,了解男性生理特征和保健知識,對預(yù)防少精癥有幫助,如果發(fā)現(xiàn)睪丸有不同于平時的變化,如腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等,一定要及時診治。
3、睪丸是一個很嬌嫩的器官,它的較佳工作溫度要比人的體溫低1度左右,如果溫度高,就會影響精子的產(chǎn)生,增大少精癥發(fā)病率,所以任何能夠使睪丸溫度升高的因素都要避免。如長時間騎自行車、泡熱水澡、穿牛仔褲等。
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