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前列腺炎 怎么樣預(yù)防前列腺炎的到來
提起前列腺炎,相信男性朋友們一定都很熟悉吧,這是現(xiàn)在的男性較容易患上的一種前列腺炎疾病,對于男性朋友的危害也是非常嚴(yán)重的,影響著男性的健康和正常工作生活,嚴(yán)重還會導(dǎo)致陽瘺、早泄、不育的危害的到來,所以預(yù)防前列腺炎成了廣大男性的一大重要事項,那么怎么樣預(yù)防前列腺炎的到來呢?下面就讓專家來為大家介紹一下。
怎么樣預(yù)防前列腺炎的到來:
1、生活要規(guī)律:調(diào)查顯示,經(jīng)常倒換睡覺習(xí)慣的男性患前列腺炎的幾率是睡眠規(guī)律男性的三點五倍。這是因為每快速倒換睡覺時間對生物鐘都是一種侵?jǐn)_。
2、不要久坐:前列腺炎的患者要避免久坐。男人端坐時,身體的重心自然落于前列腺的位置,坐的時間久了,脆弱的前列腺承受了過多的壓力,會導(dǎo)致血流不暢。
3、飲食均衡:得了前列腺炎需要注意飲食。雖然辛辣食品不是前列腺疾病的直接病因,但酒類、辣椒等食品對前列腺和尿道有刺激作用,可引起短暫的會陰部不舒服,還可引起血管擴(kuò)張促使前列腺和膀胱頸充血、水腫,造成前列腺的抵抗力降低。
4、注意保暖:在寒冷的冬季,前列腺炎的男性朋友做好保暖工作是很重要的。如果在過于涼快的環(huán)境中時間過長,就會使前列腺局部血液循環(huán)變慢、免疫力下降,給可能的炎癥以可乘之機(jī)。而且低溫還會抑制前列腺控制的兩種排泄功能,造成腺管堵車。
5、禁止吸煙:吸煙有害健康這是人人都知道的事,但是仍然有男性朋友不當(dāng)回事。調(diào)查結(jié)果顯示,吸煙者的前列腺疾病患病率比不吸煙者高一到二倍。煙草中含有的各種化合物多達(dá)一千二百余種,其中絕大多數(shù)均對人體有害,吸煙越多前列腺受危害越大。
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