中山石岐治療陽痿哪家好

　　中山石岐治療陽痿哪家好，對于很多男性來說，陽痿這個詞或許并不陌生，但是多數(shù)人即便是患者也缺乏對待陽痿的正確認識，認為陽痿很普遍，不是什么大問題，其實這種想法是錯誤的。陽痿給男性朋友帶來的不只是身體健康上的影響，還可能對夫妻感情方面帶來影響。那么到底要如何預防陽痿的發(fā)生呢？下面來看中山東方泌尿?qū)？漆t(yī)院泌尿?qū)？漆t(yī)生的具體講解。

　　預防陽痿的發(fā)生可以從以下幾個方面做起：

　　一、消除心理因素：

　　要對性知識有充分的了解，充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待性欲，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂，缺乏信心夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應(yīng)關(guān)懷、愛撫、鼓勵丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力性交時思想要集中特別是在達到性快感高峰，即將射精時，更要思想集中。

　　二、提高身體素質(zhì)：

　　身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發(fā)病因素，應(yīng)當積極從事體育鍛煉，增強體質(zhì)，并且注意休息，防止過勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。

　　三、節(jié)房事：

　　長期房事過度，沉浸于色情，自慰用力過度導致精神疲乏，是導致陽痿的原因之一。實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，是防治陽痿的有效措施。

　　四、飲食調(diào)養(yǎng)：

　?。?）多吃壯陽食物：壯陽食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等動物內(nèi)臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質(zhì)激素，能增強精子活力，提高性欲，也屬壯陽之品此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，都有助于提高性功能。

　?。?）不必忌口：民間流傳的一些說法，如吃絲瓜會得陽痿等，是沒有科學根據(jù)的，預防陽痿、早泄不必忌口，避免處處設(shè)防，增加心理負擔，同時也避免營養(yǎng)缺乏，身體虛弱。

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