夏季男性如何預(yù)防前列腺痛

　　夏季男性如何預(yù)防前列腺痛？生活中男性出現(xiàn)前列腺痛的人有很多，這很可能與其精神不佳，過度憂郁、焦慮等因素有關(guān)，前列腺痛的出現(xiàn)不僅危害著男性的健康，還嚴(yán)重影響著生活和工作，因此很多的男性朋友都很苦惱。

　　夏季男性如何預(yù)防前列腺痛？中山泌尿外科專家介紹，夏季男性預(yù)防前列腺痛的方法：

　　1、適量飲水：多喝水對(duì)預(yù)防前列腺痛有幫助，由于水分是可沖洗腸道和尿道，進(jìn)而可以減少泌尿系統(tǒng)中的雜質(zhì)，有利于前列腺健康。

　　2、不可過勞：過度的勞累會(huì)損傷元?dú)?，進(jìn)而會(huì)導(dǎo)致男性機(jī)能的下降，易引起尿潴留。另外男性要注意不要憋尿，憋尿會(huì)引起急性尿潴留。

　　3、忌飲酒、辛辣刺激性食物：男性前列腺對(duì)酒精很敏感，飲酒過度會(huì)導(dǎo)致局部毛細(xì)血管擴(kuò)張、充血，且酒精越高，前列腺腫脹更厲害，可能會(huì)引起急性尿潴留。而辛辣刺激性食物，會(huì)導(dǎo)致性器官大量充血，尤其是前列腺，久而久之會(huì)引發(fā)前列腺痛。

　　4、避免久坐：男性長(zhǎng)期久坐會(huì)使覆壓對(duì)前列腺壓力加大，且前列腺體都會(huì)處于同一平面位置上，易導(dǎo)致尿液中的細(xì)菌逆行進(jìn)入腺管造成炎癥。

　　5、防止感冒、節(jié)制性生活、保持良好的睡眠習(xí)慣以及樂觀的心態(tài)等都對(duì)預(yù)防前列腺痛有幫助，

　　以上專家介紹的這些都是我們?nèi)粘Ｉ钪兴⒁獾牡募?xì)節(jié)，因此男性在日常生活中要加以關(guān)注，做好前列腺痛的預(yù)防，以減少前列腺痛的發(fā)病率。但如果出現(xiàn)前列腺痛一要及時(shí)的到醫(yī)院進(jìn)行治療。

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