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早泄 早泄怎么調(diào)理?
早泄調(diào)理很重要,對治療和預(yù)防早泄都有著舉足輕重的作用。但是,很多早泄患者并不知道早泄的調(diào)理方法,而是相信什么十全大補(bǔ)湯,補(bǔ)腎壯陽藥等等,結(jié)果早泄沒調(diào)理好,反而把身體搞差了。那么,早泄到底要怎么調(diào)理?接下來中山泌尿?qū)?漆t(yī)院專家告訴你從三方面科學(xué)調(diào)理。
早泄怎么調(diào)理?
中山泌尿?qū)?漆t(yī)院專家指出,一般早泄調(diào)理從三方面入手:心理調(diào)節(jié),飲食調(diào)理,運(yùn)動調(diào)理。
1、心理調(diào)節(jié):
早泄患者或多或少都有心理方面的原因,對性的畏懼、對異性的崇拜、對自身不自信等等,導(dǎo)致性愛中焦慮、緊張,從而導(dǎo)致早泄。所以早泄的調(diào)理,心理這方面必須要過關(guān)。
2、飲食調(diào)理:
飲食可謂是跟我們的身體健康息息相關(guān),也與男性性功能有著很大關(guān)系。長期酗酒吸煙,對性功能有著極大損害。而有一些食物對于治療早泄起了很大的幫助,比如說像韭菜、羊肉等都有壯陽固精的作用。
3、運(yùn)動調(diào)理:
生命在于運(yùn)動。長期久坐少動的人性功能更差。運(yùn)動會使我們的免疫力增強(qiáng),增強(qiáng)人體的新陳代謝,增強(qiáng)身體機(jī)能,所以早泄的調(diào)理少不了運(yùn)動調(diào)理這方面。
以上是中山泌尿?qū)?漆t(yī)院專家介紹的早泄怎么調(diào)理。
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