男性早泄要如何有效避免呢？

　　中山男科醫(yī)院專家指出：男性在進(jìn)行性生活的時(shí)候，出現(xiàn)早泄是很常見的事情，暫時(shí)性出現(xiàn)早泄的男性不要過于的擔(dān)心，這也是正常的，對(duì)于長期出現(xiàn)早泄的患者要注意了。

 

　　中山治療早泄醫(yī)院專家表示早泄是多數(shù)男性難以啟齒的痛，而今男科疾病的增多，男性也越來越重視早泄這種疾病了。早泄是常見的男性疾病，是廣大男性受關(guān)注的疾病之一，男性在進(jìn)行早泄治療之外，還需要保持護(hù)理保健措施，注意改善不良生活習(xí)慣，注意日常護(hù)理的。

 

　　那男性早泄要如何有效避免呢？看中山男科醫(yī)院專家的專業(yè)介紹：

 

　　1、不要長期手淫

 

　　相信平時(shí)非常多的男人同胞都曾今是有過手淫的習(xí)慣的，那這就是早泄一個(gè)不能夠忽視的原因了。因?yàn)椴恍l(wèi)生，或是手淫時(shí)那種焦慮和激動(dòng)的心理，導(dǎo)致射精的快速，長期就會(huì)導(dǎo)致早泄的情形發(fā)現(xiàn)。

 

　　2、不要局部刺激

 

　　在導(dǎo)致早泄原因中，局部的刺激這也同樣是不能夠忽視的一個(gè)，其中就包括有陰莖的包皮過長，或者內(nèi)褲太緊對(duì)陰莖或者龜頭，都會(huì)造成一定程度的刺激，除此之外，看黃色書刊或者錄像會(huì)引起男人性興奮，而會(huì)發(fā)生習(xí)慣性的早泄。

 

　　3、不要體質(zhì)欠佳、過度疲勞

 

　　個(gè)人體質(zhì)不好，那容易導(dǎo)致非常多疾病的入侵，比如在大病初愈的時(shí)候，反射性射精活動(dòng)都會(huì)有所降低，這也會(huì)導(dǎo)致習(xí)慣性的早泄情況發(fā)現(xiàn)；當(dāng)下社會(huì)的競(jìng)爭(zhēng)力非常大，男人們?cè)诿鎸?duì)和處理的情況也變非常更多，導(dǎo)致男人的身體和心理大都會(huì)發(fā)現(xiàn)透支的情況，體力的不足和腦力的疲乏導(dǎo)致男人的性生活質(zhì)量下降，極易發(fā)生早泄的癥狀。

 

　　4、不要飽食或饑餓性交

 

　　因飽食使胃腸道充盈并充血，大腦及全身其他器官的血液相對(duì)供應(yīng)不足，故不宜在剛剛吃完飯后就過性生活；相反，饑腸轆轆，人的體力下降，精力不充沛，此時(shí)過性生活，往往也不易達(dá)到滿意的效果。

 

　　5、不要準(zhǔn)備不充分，匆忙而就

 

　　有的人不懂得女性生理特殊性點(diǎn)，不做好準(zhǔn)備工作就急于性交，或因時(shí)間倉促，匆匆而就，草率收兵。這些做法都不能使女方達(dá)到性高潮，不但不會(huì)對(duì)性生活產(chǎn)生興趣，反而帶來痛苦，是女子產(chǎn)生性冷淡的主要原因。

 

　　6、不要心情不快勉強(qiáng)從事

 

　　有的夫妻在一方情緒不佳時(shí)勉強(qiáng)過性生活，不僅得不到性生活的和諧，還會(huì)使情緒不佳的一方產(chǎn)生反感。如反復(fù)發(fā)生，會(huì)導(dǎo)致女方的性冷淡或男方陽痿的早期癥狀。

 

　　7、不要男尊女卑思想作崇

 

　　在性生活中，男方為所欲為，不聽或不尊重女方的自尊心，不僅破壞夫妻感情，還會(huì)使女方逐漸產(chǎn)生厭惡感，終導(dǎo)致性冷淡，進(jìn)而引起夫妻關(guān)系破裂。

 

　　8、不要帶病過性生活

 

　　正患有某些嚴(yán)重器質(zhì)性疾病，且醫(yī)生已囑咐不能過性生活者，不可勉強(qiáng)過性生活；身患結(jié)核病又具傳染性，也應(yīng)避免性交；尤其是患有某種性病，更不可過性生活。帶病過性生活，不僅自己受害，而且還會(huì)傳給愛人，實(shí)應(yīng)避免。

 

　　中山男科醫(yī)院專家溫馨提示：大家要對(duì)早泄疾病引起高度的重視性，千萬不能小看了這種疾病的存在，要意識(shí)到嚴(yán)重性，積極做好應(yīng)付措施。lf