學(xué)會(huì)這些前列腺炎預(yù)防知識(shí)，助你健康過勞動(dòng)節(jié)！

　　現(xiàn)代男性生活壓力大，患病的幾率也隨之增加，其中很常見的疾病是前列腺炎，所以預(yù)防很重要，現(xiàn)在離過年還有短短幾天時(shí)間，男性朋友更要多去學(xué)習(xí)一些前列腺炎預(yù)防知識(shí)，避免前列腺炎在新年來襲，給新年蒙上陰暗的色彩。中山東方男科醫(yī)院醫(yī)生來介紹：

 

　　前列腺炎，預(yù)防

 

　?。?）增強(qiáng)機(jī)體免疫力和抗病能力。生活有規(guī)律，起居有常，堅(jiān)持適當(dāng)?shù)腻憻?，避免過度疲勞、頻繁手淫、無節(jié)制無規(guī)律的性生活及酗酒。

 

　?。?）保持有節(jié)制的性生活，掌握適度的房事頻度。男性有規(guī)律去定期射精，可定期排放前列腺液，促進(jìn)前列腺液不斷更新。頻繁性興奮而未能夠排精者，可造成前列腺液滯留于前列腺內(nèi)，而性生活或手淫過度頻繁，易造成前列腺過度充血。

 

　?。?）避免酗酒和食辛辣食物。酒類、辣椒等辛辣食品對(duì)前列腺和尿道具有刺激作用。能引起前列腺的血管擴(kuò)張、水腫或致前列腺抵抗力降低。

 

　　（4）積極預(yù)防感染。注意包皮、龜頭、陰莖、會(huì)陰的清潔，注意保持大便通暢。多飲水，多排尿，通過尿液經(jīng)常沖洗尿道，預(yù)防尿路感染。積極治療全身各處感染灶，尤其是感染性痔。積極治療腸道的感染性疾病及家庭成員，尤其配偶的感染性疾病。

 

　　（5）注意局部保護(hù)。局部保持溫暖環(huán)境，可伸平滑肌纖維松弛，出口阻力減少，前列腺液引流通暢。保暖還可減少肌肉組織收縮，使組織含氧量改善，充血、水腫狀態(tài)易獲得恢復(fù)。受涼后削弱局部的抗感染免疫功能，使病原體感染易產(chǎn)生。

 

　?。?）忌長時(shí)間久坐。騎自行車、摩托車、騎馬等騎跨動(dòng)作及長時(shí)間久坐不動(dòng)等，都可造成前列腺直接壓迫而致前列腺充血，使前列腺液排放困難。

 

　　溫馨提示：男性朋友如果不幸患了前列腺炎，可會(huì)出現(xiàn)尿頻、尿急、射精疼痛、腰痛等不適癥狀，希望男性朋友能引起重視，及時(shí)就醫(yī)是關(guān)鍵。據(jù)悉，中山東方男科醫(yī)院為了解決患者預(yù)約難的問題，開通了電話預(yù)約、網(wǎng)絡(luò)預(yù)約、微信預(yù)約等多種預(yù)約診療渠道，為患者提供快速、便捷、全面的系統(tǒng)服務(wù)。