中山怎么能預防前列腺增生?

　　中山怎么能預防前列腺增生?前列腺增生就是其中的一種常見的男性疾病，不僅影響了男性的健康而且也給日常的生活以及工作帶來諸多不便。那么，怎么能預防前列腺增生?

　　預防前列腺增生：

　　1.注意多排尿，千萬不要憋尿，在排尿時膀胱壁肌與尿道外括約肌協(xié)調地收縮與舒張，有利于保持膀胱與前列腺的正常生理功能。

　　2.不能沒有節(jié)制的進行性生活，要過有規(guī)律的性生活，頻繁的性生活會導致男性前列腺長期處于充血狀態(tài)，而長期的前列腺充血會導致反射性的腺體充血，對健康十分不利。

　　3.充足的飲水兩可達到有效稀釋尿液中代謝產物的濃度，減少尿液中有害物質對前列腺組織的刺激。會導致前列腺組織受損，輕者充血、水腫，重者可致急性前列腺炎甚至尿潴留。

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