【中山東方男科醫(yī)院】膀胱炎應(yīng)該怎么恢復(fù)呢?

　　【中山東方男科醫(yī)院】膀胱炎應(yīng)該怎么恢復(fù)呢?專家分析：在日常工作和生活中，由于種種原因，有些人經(jīng)常憋尿(醫(yī)學(xué)上稱為“強制性尿潴留”)。針對此，中山東方男科醫(yī)院專家指出，憋尿不但會使膀胱超負(fù)荷工作，而且還容易引發(fā)膀胱炎，在某些情況下，還可能會導(dǎo)致膀胱破裂。那么膀胱炎是應(yīng)該怎么恢復(fù)呢?

　　(1)性交前要盡量排干凈尿液，不要有憋尿情況，憋尿會使尿液中的菌群和膀胱接觸時間變長，增加膀胱炎加重的風(fēng)險。同時在性生活前后都要徹底清洗干凈。

　　(2)平時日常生活里，要保持每2~3個小時有一次排尿的習(xí)慣，注意飲食里添加維他命B群、雙歧因子等。

　　(3)膀胱炎患者可嘗試多喝高濃度果汁，高濃度果汁具有減少細(xì)菌在膀胱壁及尿道上粘附的功效。

　　(4)大量喝白開水有助于將黏附在尿道的細(xì)菌沖洗干凈，有效避免細(xì)菌入侵的可能性。

　　(5)不要長時間憋尿，在感到尿意時，就應(yīng)立即將尿液排出，不要等太多的時間，而且每次排尿盡量排干凈。還有盡量不穿緊身的內(nèi)褲。

　　聽了專家的提醒，廣大男性朋友們應(yīng)該要注意了，什么事情再急，也比不過人有“三急”，為了自己的生殖健康，別養(yǎng)成憋尿的習(xí)慣。

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