多吃這些食物，對(duì)輕度勃起障礙有奇效

　　今兒聊一聊男性的那點(diǎn)事兒，可能不是對(duì)那些20左右的人，因?yàn)檫@些群體基本上并不會(huì)碰到勃起和硬度的問題，20歲是一個(gè)能夠撐開紡織品的年齡，因此說的是那些早已遇見了親身體驗(yàn)過床之歡的群體，這些朋友不是已經(jīng)在親身經(jīng)歷勃起問題，就是在碰到勃起問題的路上，總而言之，這一問題男性朋友多多少少會(huì)碰到的哦。

 

 

　　勃起方面的問題，專業(yè)性點(diǎn)講，那就叫勃起功能障礙，這是基本上任何男銀都是會(huì)碰到的生理功能障礙，只是情形嚴(yán)重的深淺而己。淺的而言，可以說一覺醒來處理；重的而言，這一生別想行周公之禮。

 

　　中山東方泌尿?qū)？漆t(yī)院醫(yī)生表示，對(duì)于對(duì)一些日常的勃起問題，比較輕度的勃起障礙，其實(shí)問題很小，該睡覺睡覺，該吃吃，重要是吃好，睡好。那該吃什么好，接下來就簡(jiǎn)略講述一些容易獲得又有效的日常食物吧。

 

　　1、蔬菜類：卷心菜、椰菜花。卷心菜和椰菜花都飽含豐富的維生素E，對(duì)人體內(nèi)激素的代謝有刺激效果，能夠增強(qiáng)性功能。

 

 

　　2、魚類：鱔魚、墨魚、章魚、鮑魚、海參等。鱔魚具備補(bǔ)血、補(bǔ)氣的功效，能夠 治療虛勞、腰痛、陽痿等病；墨魚具備益氣，增志的功效，能夠 治療男子睪丸腫痛等疾病；章魚具備補(bǔ)血益氣的功效，能夠 治療氣血虛弱之癥；鮑魚具備滋陰清熱，補(bǔ)肝明目功效，診治肝腎陰虛，骨蒸勞熱之癥；海參具備補(bǔ)腎益精、滋陰健陽，補(bǔ)血潤(rùn)燥的功效，能提升男性內(nèi)分泌能力，提高性功能。

 

　　3、干果類：花生、芝麻、桃核仁?；ㄉ缓S生素A、維生素B6、維生素E、維生素K等營(yíng)養(yǎng)元素；芝麻有補(bǔ)肝腎，益精血，潤(rùn)腸燥，通乳的功效；桃核仁具備補(bǔ)腎溫肺，潤(rùn)腸通便，對(duì)治療男性勃起障礙有功效。

 

　　總的來說，在應(yīng)對(duì)勃起和硬度的問題時(shí)，應(yīng)當(dāng)如何去應(yīng)對(duì)和判斷，另外生活起居中應(yīng)當(dāng)如何保持良好的狀態(tài)，至少是能夠隨撩隨硬的情況，跟“有心無力”說再見吧。