男性敏感射得快怎么辦

　　性生活對于成年人來說，是比較重要的，如果在性生活中狀態(tài)出現(xiàn)了異常的情況，會給雙方都帶來不好的體驗，比較常見的就是男性比較敏感，導致在性生活中一觸就射，給男性及其伴侶帶來了不好的性生活體驗，那么，男性敏感射得快怎么辦?

　　男性因為敏感導致射精太快，實際上是一種導致早泄的原因，所以在性生活中常會出現(xiàn)射精過快的現(xiàn)象，給生活帶來困擾，也會影響和伴侶的感情，下面就為大家介紹一些幫助男性改善敏感射得快的問題。

　　降低龜頭敏感度

　　性交時可以使用避孕套，這可以相對降低對龜頭的敏感度，有助于延長性交時間。再就是多變換性交姿勢，一般情況下，站立、男上、背入等體位都會使男性過早射精，而側(cè)臥、女上、坐式等體位則可延長性交時間，做妻子的也應當適當時候配合好。

　　注意性交次數(shù)

　　隨著生活節(jié)奏的加快，很多加班族面臨著加班、工作應酬，有些人由于工作、夫妻兩地分居等情況，因長長時間沒發(fā)生性交，性要求過分強烈而容易導致早泄。也有的人顧慮早泄，會有意減少性交的次數(shù)，從而導致性緊張而不斷積蓄，反而會加重早泄。

　　鍛煉射精

　　進行射精的控制訓練。先進行自慰，當快要射精時，停止刺激的動作，然後用力忍住，等到高潮褪去之時，再度刺激，這是自己就可以進行的鍛煉方法。就這樣子的動作重復3次左右。這種方法稱之為壓榨訓練。剛開始進行時，多少都會失敗，但只要抓住竅門後，隨時皆可抑制想射精的沖動。

　　冷熱水坐浴

　　可以改善后尿道抑制射精的能力。發(fā)生早泄次數(shù)較多時，好停止一段時間性生活，避免性刺激，生活規(guī)律化，保證充足睡眠，適當增加營養(yǎng)，增強體質(zhì)，同時應該戒除煙、酒等攝入。

　　摩壓手指

　　用右手大拇指、食指和中指抓住左手中指，由指根部往指尖部抻拉，直到皮膚紅赤為止;或用右手的三個手指按壓左手無名指和小指之間的骨頭處;使皮膚呈紅赤即可。揉按腳踝后內(nèi)外凹陷窩偏下處，堅持。

　　男性敏感射得快怎么辦?很多男性朋友都因為自己太過敏感導致性生活時間變短，給伴侶帶來不好的性生活體驗這件是煩惱，實際上，很多的男性都可能出現(xiàn)這種問題，所以男性朋友不要慌張，出現(xiàn)了這種情況，建議患者及時進行治療，不要耽誤時間。