男性應(yīng)該怎么樣預(yù)防前列腺增生

　　男性應(yīng)該怎么樣預(yù)防前列腺增生?前列腺增生是個很多的人關(guān)心的疾病，因?yàn)檫@個疾病的發(fā)生概率是極高的，也是很多的男人都深受其害的，實(shí)在是值得重視的一個疾病，如果你患上了這個疾病的話一定要當(dāng)心了，切記不可隨意的去治療，或者是放任不管，都是錯誤的態(tài)度，如果你患上了這個疾病的話，一定要當(dāng)心了。

　　男性應(yīng)該怎么樣預(yù)防前列腺增生?

　　1、避免久坐：經(jīng)常久坐會加重痔瘡等病，又易使會陰部充血，引起排尿困難。經(jīng)常參加文體活動及氣功鍛煉等，有助于減輕癥狀。

　　2、忌酒：飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發(fā)尿潴留。

　　3、慎用物：有些物可加重排尿困難，劑量大時(shí)可引起急性尿潴留。

　　4、不可過勞：過度勞累會耗傷中氣，中氣不足會造成排尿無力，容易引起尿潴留。

　　5、適量飲水：飲水過少不但會引起脫水，也不利排尿?qū)δ蚵返臎_洗作用，還容易導(dǎo)致尿液濃縮而形成不溶石。故除夜間適當(dāng)減少飲水，以免睡后膀胱過度充盈，白天應(yīng)多飲水。

　　6、不可憋尿：憋尿會造成膀胱過度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，排尿發(fā)生困難，容易誘發(fā)急性尿潴留，導(dǎo)致前列腺炎增生因此，一定要做到有尿就排。

　　7、防止受寒：秋末至初春，天氣變化無常，寒冷往往會使病情加重。因此，患者一定注意防寒，預(yù)防感冒和上呼吸道感染等。

　　前列腺增生是男性常見的前列腺疾病，很多前列腺增生患者都不清楚病因，也就不能很好的預(yù)防前列腺增生了。那么，前列腺增生的病因有哪些?

　　生活因素：如喝酒、感冒、憋尿及其它原因影響，導(dǎo)致膀胱逼尿肌出現(xiàn)過度收縮現(xiàn)象，從而導(dǎo)致男性膀胱內(nèi)出現(xiàn)殘留尿液，易造成細(xì)菌感染，威脅患者前列腺器官，誘發(fā)前列腺增生癥。

　　飲食因素：平時(shí)有些男性愛吃辛辣刺激性食物，并且還有過度吸煙喝酒習(xí)慣，而這些習(xí)慣對男性前列腺影響甚大，容易給男性前列腺造成刺激，從而引發(fā)前列腺增生癥狀。