積極預(yù)防輸尿管結(jié)石

　　積極預(yù)防輸尿管結(jié)石。輸尿管結(jié)石是泌尿結(jié)石的一種，一般男性比較多發(fā)，大部分患者出現(xiàn)腰痛或腹部疼痛，還有就是泌尿系統(tǒng)的一些癥狀，比如尿頻、尿急、尿痛，甚至是血尿，所以大家一定要積極地預(yù)防和治療。如果大家能在日常生活中多加預(yù)防的話，就能相應(yīng)的減少輸尿管結(jié)石的發(fā)生。

　　下面中山東方男科醫(yī)院專家給大家具體結(jié)石一下積極預(yù)防輸尿管結(jié)石的措施：

　　先需要多飲水，每日進(jìn)水量2000-3000毫升，炎熱夏季增加到4000-5000毫升，大汗后還得增加，及時(shí)排尿。

　　飲食上需要多加注意，多吃含有維生素A的食品，例如豬肝、雞蛋，以及新鮮白菜與水果。

　　還需要注意的是，增加活動(dòng)量，如跑步、跳躍、跳繩、上下樓梯等，可促使結(jié)石移動(dòng)排出。

　　少吃含草酸豐富食物，例如菠菜、芹菜、可可、咖啡、甜菜、草霉、橘子、白薯、紅茶等。

　　少吃容易引起尿酸鹽、胱氨酸、黃嘌吟增多的食物，例如動(dòng)物內(nèi)臟、海產(chǎn)品、豆角、花生等。

　　少吃含鈣豐富食物例如海帶、黑木耳、豆類、莧菜、牛奶、芹菜、紫菜、海鰻、咸蘿卜、南瓜子、干紅棗等。

　　加強(qiáng)體育鍛煉，增加機(jī)體免疫功能，改善工作環(huán)境，避免長(zhǎng)期高溫作業(yè)，有針對(duì)性改善水源水質(zhì)，降低飲用水中濃度過(guò)高礦物質(zhì)的含量，是預(yù)防結(jié)石形成的根本途徑。