早泄患者自救

　　隨著生活節(jié)奏的不斷加快以及工作壓力越來越大，男性疾病的患者也是與日俱增，比如說早泄，這幾年它的發(fā)病率可以用“突飛猛進”這四字來形容。早泄的出現(xiàn)不僅讓男人的自信心受到嚴重的挫折和打擊，還影響夫妻間的和諧生活。那么面對早泄，男性有必要學一些自救的方法，這樣就可以堅決不做“一分鐘”先生了。

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　　先進招、節(jié)房事，戒手淫

　　長期房事過度，沉浸于色情，頻繁手淫導致精神疲乏，是導致陽痙、早泄的重要原因，當屬禁忌之列。實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，的確是防治陽痿、早泄的有效措施。

　　二招、消除心理因素

　　要對性知識有充分的了解，充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待“性欲”，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼；不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂，缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力;性交時思想要集中;特別是在達到性快感高峰，即將射精時，更要思想集中。

　　三招、提高身體素質

　　身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發(fā)病因素，應當積極從事體育鍛煉，增強體質，并且注意休息，防止過勞，調整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。

　　四招、謹慎用藥

　　(1)中醫(yī)對本病的防治，強調辨證施治，依照各種不同的體質類型對證下藥，不是單純使用壯陽藥物。盲目濫用壯陽劑，未必能提高性功能，反而導致其他疾病。

　　(2)到目前為止，西藥還沒有一樣是治療陽痿、早泄的有效藥，相反卻有不少藥物可以導致陽痿，所以應該慎重，不宜長期使用。