早泄的預(yù)防保健方法

　　早泄一直是男性朋友較怕的一種疾病，預(yù)防很重要，如果你已經(jīng)出現(xiàn)陽(yáng)痿的癥狀應(yīng)當(dāng)及時(shí)治療，以免錯(cuò)失良機(jī)，造成終身遺憾！

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　　如何預(yù)防早泄的發(fā)生：

　　1.夫妻雙方要正確地學(xué)習(xí)掌握有關(guān)性的知識(shí)，了解男女之間性反應(yīng)的生理性差異，消除誤會(huì)，適當(dāng)掌握性生活中的必要性技巧。

　　2.避免色情放縱，情思過(guò)度，克服過(guò)度手淫的不良習(xí)慣，做到房事有節(jié)，起居有常。

　　3.偶然出現(xiàn)早泄，女方理應(yīng)安慰、諒解、關(guān)懷男方，溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內(nèi)疚心理，切忌埋怨、責(zé)怪男方。

　　4.積極治療可能引起早泄的各種器質(zhì)性疾病，從根本上避免早泄的發(fā)生。

　　5.處理協(xié)調(diào)好人際關(guān)系，家庭關(guān)系，以及夫妻關(guān)系，保持心情舒暢，努力營(yíng)造好溫馨、良好的家庭氛圍和幽靜的性生活環(huán)境。每次性交不要有緊張、焦慮心理，越緊張?jiān)较胫?ldquo;今晚可不能早泄”，結(jié)果由于強(qiáng)化了心理暗示反而更容易早泄。

　　愛(ài)心提示：預(yù)防早泄很重要，但是我們得先知道自己患的是不是早泄，不能隨便亂扣個(gè)帽子，所以感覺(jué)自己有異?，F(xiàn)象，或者感覺(jué)有早泄的可能，一定要到正規(guī)的醫(yī)院去檢查，去治療。