怎么克服性欲減退的心理恐懼?

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　　怎么克服性欲減退的心理恐懼?1、消除顧慮：性欲減退是中年人的正?，F(xiàn)象，但減退并不意味著有效消失，暫時消失并不意味著有效消失，只要能正確認識和理解這種生理變化，做好心理調節(jié)，那么通過咨詢和治療有效可以恢復和維持充分的性興趣，使性關系和好如初。

　　怎么克服性欲減退的心理恐懼?2、暢談內心感受：在醫(yī)生面前可自由表達心中的畏懼、憤怒、悲痛、焦慮和其他令人不適的情緒，有助于清理自己頭腦中的混亂和干擾，是減弱消極影響的關鍵一步。在醫(yī)生富于同情心和從容不迫的問診下，你會有一種安全感。

　　怎么克服性欲減退的心理恐懼?3、脫敏：對于那些解不開而造成干擾的心理困惑，有必要再三地重復提及。反復提出這一問題，可以使它對自己的影響逐步減少乃至消失。

　　怎么克服性欲減退的心理恐懼?4、消除壓力：集中精力提高自身和對方的樂趣，尋找并消除性欲低下的原因。男子不僅要擺脫自己的消極情緒，還要幫助伴侶一起超越這種心理障礙。讓伴侶認識到問題的性質和可能原因，讓她避免向自己施加壓力，促進雙方的交流。

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