男性預(yù)防少精癥，須從這幾點(diǎn)開(kāi)始！

　　男性預(yù)防少精癥，須從這幾點(diǎn)開(kāi)始！男性精子質(zhì)量的好壞直接的影響男性朋友的生育問(wèn)題，因此男性朋友對(duì)此不能掉以輕心，在日常的生活中男性朋友一定要做好精子的預(yù)防保健工作。造成男性不育的原因有很多，少精癥是其中一個(gè)重要因素。男性朋友該如何去預(yù)防少精癥呢？中山東方男科醫(yī)院專(zhuān)家為我們具體介紹如下。

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　　男性預(yù)防少精癥，須從這幾點(diǎn)開(kāi)始！要有健康合理的飲食習(xí)慣。少糖、少脂肪，避免食用含有防腐劑及著色劑的食物。水果、蔬菜在食用前都要反復(fù)清洗，不要用泡沫塑料飯盒裝熱飯熱菜或者加熱食物，少吃快餐。另外，在日常的食物中應(yīng)該多攝入鋅、硒含量高的可以促進(jìn)精子活動(dòng)力食品，如奶制品、黑豆、黑米等。

　　男性預(yù)防少精癥，須從這幾點(diǎn)開(kāi)始！要掌握一定的性知識(shí)，了解男性生理特征和保健知識(shí)，如果發(fā)現(xiàn)睪丸有不同于平時(shí)的變化，如腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及時(shí)診治。

　　男性預(yù)防少精癥，須從這幾點(diǎn)開(kāi)始！改變不良習(xí)慣。戒煙戒酒；不要吃過(guò)于油膩的食物；還要注意避免接觸日常生活當(dāng)中的有毒物品。還有一些小常識(shí)要注意，如從干洗店拿回來(lái)的衣服較好放幾天再穿，因?yàn)楦上磩?huì)影響男性的性功能。

　　男性預(yù)防少精癥，須從這幾點(diǎn)開(kāi)始！以上是關(guān)于男人預(yù)防少精癥，須從這幾點(diǎn)開(kāi)始的介紹。既然知道了這些方法，在日常的生活中男性朋友要更加的注意這些。治療少精癥較好選擇去正規(guī)專(zhuān)業(yè)的男科醫(yī)院。中山東方男科醫(yī)院是專(zhuān)業(yè)治療少精癥較好的醫(yī)院，針對(duì)少精癥的治療，引進(jìn)了很多際上先進(jìn)的技術(shù)設(shè)備，聘請(qǐng)了很多臨床經(jīng)驗(yàn)豐富的專(zhuān)家是少精癥患者就醫(yī)的明智之選。如果您還有什么疑問(wèn)或想了解更多關(guān)于健康的知識(shí)，可以直接點(diǎn)擊咨詢(xún)醫(yī)生，一對(duì)一在線(xiàn)服務(wù)咨詢(xún)對(duì)話(huà)框或是垂詢(xún)24小時(shí)健康專(zhuān)線(xiàn) 0760 - 88815111。