淺談“護精”秘籍—預防弱精較佳秘方

　　淺談“護精”秘籍—預防弱精較佳秘方男性不育的患病比率正呈逐年上升趨勢，而弱精造成男性不育已成為不爭的事實，中山東方男科醫(yī)院專家指出，預防弱精的關鍵是要做好護精工作，切實從根本上做到遠離疾病。“護精”秘籍—預防弱精較佳秘方，下面請中山東方男科醫(yī)院專家為我們講述。

　　弱精預防之“護精”秘籍的內(nèi)容主要表現(xiàn)在以下幾方面：

　　1平時盡可能多參加適當?shù)倪\動，這不僅可以增強體魄，還有有效減壓的作用。壓力大的男人更可以考慮每天運動30-45分鐘。

　　2定期體檢，接種疫苗，男性的免疫能力其實并不如女性。定期體檢不僅可以預防很多疾病，接種疫苗則可以預防一些傳染病、特別是可能影響生殖健康的傳染病。

　　3局部清潔工作要做好，男性應該養(yǎng)成好的衛(wèi)生習慣，因為隱私部位有時更容易藏污納垢。應每天對包皮、陰囊進行清洗;要盡量避免以下情況，如穿緊身而透氣性差的褲子、泡熱水澡、洗桑拿、騎自行車、駕車、坐沙發(fā)等。

　　4合理膳食營養(yǎng)，男人通常存在營養(yǎng)過剩的問題，不過為了健康生育，男人應著重多攝入蔬菜水果和海產(chǎn)品，并定期攝動物肝臟。

　　其實，弱精預防的方法還有很多，正如我們上述所說的這些方面都是從根本上解決弱精的問題，因為本病根源便在于是由精子活力底下引起，日常多關注對精子的呵護不僅可以預防疾病，還可為優(yōu)生優(yōu)育做準備。

　　中山東方男科醫(yī)院是專業(yè)治療弱精癥很好的醫(yī)院，秉承嚴謹求實的科學態(tài)度和誠信求精的行醫(yī)宗旨，全心致力于男科疾病的研究與臨床治療，密切與際內(nèi)男科學界保持著密切的技術交流，不斷提高專業(yè)服務水平，開展各類男科疑難手術，為患者帶來了更深層次的安全和健康。