男人怎么克服性欲消退的心理恐懼

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　　1、消除顧慮：性欲減退是中年人的正?，F(xiàn)象，但減退并不意味著有效消失，暫時(shí)消失并不意味著有效消失，只要能正確認(rèn)識(shí)和理解這種生理變化，做好心理調(diào)節(jié)，那么通過(guò)咨詢(xún)和治療有效可以恢復(fù)和維持充分的性興趣，使性關(guān)系和好如初。

　　2、暢談內(nèi)心感受：在醫(yī)生面前可自由表達(dá)心中的畏懼、憤怒、悲痛、焦慮和其他令人不適的情緒，有助于清理自己頭腦中的混亂和干擾，是減弱消極影響的關(guān)鍵一步。在醫(yī)生富于同情心和從容不迫的問(wèn)診下，你會(huì)有一種安全感。

　　3、脫敏：對(duì)于那些解不開(kāi)而造成干擾的心理困惑，有必要再三地重復(fù)提及。反復(fù)提出這一問(wèn)題，可以使它對(duì)自己的影響逐步減少乃至消失。

　　4、消除壓力：集中精力提高自身和對(duì)方的樂(lè)趣，尋找并消除性欲低下的原因。男子不僅要擺脫自己的消極情緒，還要幫助伴侶一起超越這種心理障礙。讓伴侶認(rèn)識(shí)到問(wèn)題的性質(zhì)和可能原因，讓她避免向自己施加壓力，促進(jìn)雙方的交流。

　　男人怎么克服性欲消退的心理恐懼？以上就是怎么克服性欲消退的心理恐懼的一些介紹，中山東方男科醫(yī)院專(zhuān)家溫馨提示：若出現(xiàn)該病患者應(yīng)盡早到正規(guī)男科醫(yī)院進(jìn)行檢查治療，不可拖延病情以免出現(xiàn)更多危害。若您還有其他關(guān)于男科疾病的問(wèn)題，您可免費(fèi)在線(xiàn)咨詢(xún)我們?cè)诰€(xiàn)的專(zhuān)家。

　　中山東方男科醫(yī)院創(chuàng)：按摩療法治療性欲障礙

　　通過(guò)對(duì)性欲障礙誘因的深入剖析，中山東方男科醫(yī)院的專(zhuān)家逐步總結(jié)出治療性欲障礙的按摩法，該按摩療法能夠有效地喚起患者的性沖動(dòng)，在長(zhǎng)期的研究過(guò)程中已經(jīng)成功見(jiàn)證了數(shù)千例患者通過(guò)按摩療法重拾“性”福生活。按摩療法不僅療效好，且低風(fēng)險(xiǎn)，有效解決性欲障礙所帶來(lái)的難題。

　　“東方創(chuàng)按摩療法”要領(lǐng)：

　　1、性敏感部位按摩

　　性敏感部位是指能夠激起性欲與性興奮的體表帶或穴位。它包括性敏感帶和敏感點(diǎn)，如耳朵、頸部、大腿內(nèi)側(cè)、腋下、乳房、乳頭等部位較敏感穴。按摩性敏感帶時(shí)，宜緩慢輕揉，使之有一種舒坦的感覺(jué)；按摩敏感點(diǎn)時(shí)，可用指頭掌面按壓，以柔濟(jì)剛，達(dá)到激發(fā)起性欲的效果。

　　2、腰部按摩

　　取直立位，兩足分開(kāi)與肩同寬，雙手拇指緊按同側(cè)腎俞穴，小幅度快速旋轉(zhuǎn)腰部，并向左右彎腰，同時(shí)雙手掌從上向下往返摩擦，約2—3分鐘，以深部自感微熱為度，每天2—3次。

　　3、神闕按摩

　　仰臥位，兩腿分開(kāi)與肩同寬，雙手掌按在神闕穴上，左右各旋轉(zhuǎn)200次，以深部自感微熱為度，每天2—3次。

　　4、導(dǎo)引體操

　　兩腿伸直坐好，自然放開(kāi)，兩手放在身后著地支撐身體，向外開(kāi)足尖，同時(shí)于吸氣時(shí)反彎上體，即軀干、頭部后仰；接著足尖扭入內(nèi)側(cè)，同時(shí)于呼氣中向前彎曲，但雙手不能離地。這樣前屈、后仰3—4次。

　　注：以上按摩療法，應(yīng)在專(zhuān)家指導(dǎo)下進(jìn)行，不可操之過(guò)急，以免按錯(cuò)穴位而引發(fā)不必要的麻煩。同時(shí)要持之以恒，堅(jiān)持1—2個(gè)月，性欲障礙患者將逐步康復(fù)。