中山如何預(yù)防精液不液化的情況呢?

　　中山如何預(yù)防精液不液化的情況呢?都很多男性都想知道的吧，對(duì)此，下面我們來看看中山東方男科醫(yī)院是如何說的：

　　1、遠(yuǎn)離射線

　　射線是一種輻射污染，他的危害也是不可小視的，因?yàn)榇罅渴芊派渚€照射可引起精子染色體畸變。

　　2、注意居室裝修

　　裝飾材料中有對(duì)細(xì)胞內(nèi)的遺傳物質(zhì)有很強(qiáng)的損傷作用，它是一種揮發(fā)性的有機(jī)物，各類裝飾材料都不同程度含有。所以在選裝飾板材時(shí)，一定要選合格的材料。另外，油漆、涂料、黏膠劑也是重要的污染源。房子裝修后，好打開門窗過1個(gè)夏季，再搬進(jìn)居住為宜。長期地接觸有害健康，也能殺死精子，造成不育。

　　3、藥物污染

　　經(jīng)常使用某些藥物，可引起精子生長障礙，精子染色體損害和斷裂。

　　4、多參加鍛煉

　　研究表明，男性身體過度肥胖，會(huì)導(dǎo)致腹股溝處的溫度升高，損害精子的成長，從而導(dǎo)致不育。因此，體重控制在標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)可以提高精子的質(zhì)量。

　　5、多吃綠色蔬菜

　　綠色蔬菜中含有維生素C、維生素E、鋅、硒等利于精子成長的成分。

　　6、放松心態(tài)

　　精神壓力過大也對(duì)精子的成長有負(fù)面影響，所以男性應(yīng)適當(dāng)放松自己。

　　溫馨提示：如出現(xiàn)精液異常等情況的患者應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院就診，以免耽誤病情，后果不堪設(shè)想。