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男性不育 中山東方醫(yī)院紹男性不育要吃什么才補(bǔ)
假如男士朋友患上不育一定要及時治療,同時生活中還可以吃一些提高精子活力的食物,那么男性不育要吃什么食物呢?合理的飲食攝入不但能增強(qiáng)體質(zhì),還會對生育有一定的幫助。下面
中山東方醫(yī)院男科主任就為大家介紹男性不育要吃什么。
蛋類:這是機(jī)體消化吸收后制造卵子或精子的上佳原料,屬高蛋白,應(yīng)多食。蛋類每天1~2只。雞蛋偏熱,鴨蛋偏涼,可交替使用,可多食雞蛋。
魚類:魚類是滋養(yǎng)性欲的理想食品,研究表明,魚肉含有豐富的磷和鋅等,對于男女性功能保健十分重要,有“夫妻性和諧素”之說。
葷腥:如麻雀、野雞、野鴨、野兔、鴿子、烏骨雞、童子雞、牛羊豬肉及各種魚蝦、龜鱉之類。這些食品富有人體所需的各種營養(yǎng)成分,特別是蛋白質(zhì)比素食類高的多。血肉有情之品,滋養(yǎng)血肉有情之軀。
狗肉:狗肉具有益脾和胃、滋補(bǔ)壯陽作用。用黑豆燒狗肉,食肉飲湯,可治療陽痿。用姜燒的狗肉能溫腎壯陽。但熱瘍及陽盛火旺者,不宜食用。
泥鰍:泥鰍有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)腎生精功效,對調(diào)節(jié)性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質(zhì),有促進(jìn)精子形成的作用。
蜂蜜:蜂蜜中含有生殖腺內(nèi)分泌素,具有能使性腺活躍的生物活性。因?yàn)轶w弱、年高而性功能有所減退者,可以堅持服用蜂蜜制品以得到改善。
當(dāng)歸:當(dāng)歸含有天然的植物性荷爾蒙,可緩解因內(nèi)分泌失調(diào)造成的生精障礙導(dǎo)致的男性。