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男性不育 中山男科醫(yī)院男性不育怎么辦？日常護(hù)理..
中山男科醫(yī)院：生個健康寶寶是大多數(shù)家庭的心愿，但近幾年來不育的發(fā)生顯著提高。不育癥指的是夫婦結(jié)婚后同居一年以上，有正常性生活，未用避孕措施而女方未懷孕。對不育的男性而言，除去去醫(yī)院體檢治療外，還應(yīng)當(dāng)留意生活起居的養(yǎng)生細(xì)節(jié)，做好“八項注意”。
1、和緊身衣物告別
好是穿比較寬松的褲子，讓睪丸恣意“呼吸”。醫(yī)學(xué)研究證明，緊身內(nèi)衣可讓睪丸局部溫度提高，殺死男性精子或是減小男性精子的授精能力，特別是在是在夏天及氣候較濕時。
2、遠(yuǎn)離桑拿
男人精子在35.5℃~36.5℃的條件下才可以常生長發(fā)育，而桑拿室的溫度達(dá)到60℃～70℃，男性總是在這樣的環(huán)境里，非常容易發(fā)生死精、弱精等病癥，危害到生育功能。好未生育男性千萬別總是蒸桑拿，特別是在是正處在男性生殖器官發(fā)育關(guān)鍵環(huán)節(jié)的十歲左右的少年。
3、規(guī)避性病
大多數(shù)性病，如非淋菌性尿道炎等，若不立即、正規(guī)治療，會造成前列腺炎、附睪炎、輸精管炎和精囊炎，這些位置的炎癥會危害男性精子的存活、貯存及導(dǎo)出，造成男性不育。
4、性生活要適當(dāng)
適當(dāng)?shù)男陨顣o人形成愉快的心境與感受，而不知道控制過多性愛，會使男性生殖器官長時間充血，造成性功能減退，減小女方授精概率。由于每一次射精后男性精子數(shù)量會影響，少還要48小時才可以恢復(fù)到射精前水準(zhǔn)。
5、杜絕“三高”食物
少吃高脂、高糖、高鹽食物，如肥肉、油炸物、巧克力、甜點、碳酸飲料、腌制食物等。這一些食物不但給人造成高血壓、糖尿病等，還能影響人的精子質(zhì)量。
6、多吃新鮮水果和蔬菜
人體在代謝過程時會形成海量的自由基，假如過多的自由基未被清除，則會危害男性精子的細(xì)胞膜和DNA，減小男性精子的授精能力。新鮮水果和蔬菜中含有大多數(shù)抗氧化維生素，會維護(hù)生育能力。
7、戒煙戒酒
長時間大量飲酒，會導(dǎo)致睪丸萎縮，睪丸酮水準(zhǔn)下，損害男性精子，減小其授精能力。大量抽煙可讓正常精子的數(shù)量減小，精子畸形率顯著增高。抽煙時間越長，精子畸形越多，并且伴隨著男性精子數(shù)量的持續(xù)減小，精子質(zhì)量也會減弱。
8、減小廚房油煙吸入
研究察覺，廚房油煙中有74種化學(xué)物質(zhì)可致細(xì)胞發(fā)生突變，造成不育，變成新式“家庭殺手”。
