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男性不育 必看!想要小寶寶這些不良生活習(xí)慣要知道
必看!想要小寶寶這些不良生活習(xí)慣要知道!近些年不孕不育的情況并不少見(jiàn),當(dāng)中也是有不少是男性精子質(zhì)量逐漸降低的原因。這種狀況,盡管有某些是疾病或先天的原因,但更多的還是不良生活習(xí)慣所造成。
抽煙嗜酒,對(duì)人體的各種損害已不必過(guò)多闡釋,對(duì)精子也是一大殺器,不但非常容易引起泌尿生殖系統(tǒng)問(wèn)題使精子數(shù)量降低,甚至?xí)斐删映霈F(xiàn)畸形。長(zhǎng)期熬夜則會(huì)危害精子的生產(chǎn),由于精子一般是在夜間生產(chǎn)出來(lái)存儲(chǔ)到陰囊,熬夜打亂這一秩序,精子的生產(chǎn)量當(dāng)然也受到危害。
久坐,甚至還要蹺二郎腿,會(huì)長(zhǎng)時(shí)間壓迫陰囊,造成睪丸周邊血行不暢,進(jìn)而危害精子的活力。常常泡溫泉、蒸桑拿、穿過(guò)于緊身的褲子或長(zhǎng)期開(kāi)車,會(huì)使睪丸常常處在“高溫”狀態(tài)下,妨礙代謝功能,使雄性激素分泌降低,另外溫度過(guò)高會(huì)危害精子的發(fā)育,精子的數(shù)量也就隨著降低。
性病更加是不必說(shuō),要是睪丸、附睪、前列腺、精囊腺等附性腺體都發(fā)炎了,又怎么會(huì)有高品質(zhì)的精子呢?而且因?yàn)橛袀魅竞⒆拥娘L(fēng)險(xiǎn),好去正規(guī)醫(yī)院痊愈了再考慮生育。
對(duì)精子質(zhì)量,很多人還有一種謬論,認(rèn)為精子養(yǎng)的時(shí)間越長(zhǎng),質(zhì)量也會(huì)越好。然而事實(shí)正好相反,精子的活性也是有期限的,要是長(zhǎng)期沒(méi)有被排出,便會(huì)在體內(nèi)日趨衰老、氧化,當(dāng)衰老的比例不斷增大,反倒會(huì)造成精子的整體質(zhì)量降低。因此“養(yǎng)精蓄銳”在這件事情上是不可取的。一般而言3~5天的精子就處在質(zhì)量好的時(shí)候,超出7天就開(kāi)始衰老了,適時(shí)排出才是維持精子高質(zhì)量的正確策略。
如果你和伴侶正準(zhǔn)備要孩子,而男方有長(zhǎng)期久坐、穿緊身內(nèi)褲、泡溫泉、煙酒、熬夜等壞習(xí)慣,為了孩子著想,也不能不暫時(shí)戒掉了?,F(xiàn)在你和伴侶知道該怎么提升男方的精子質(zhì)量了嗎?只要不是什么先天或后天的疾病,從正確的生活習(xí)慣著手才是重要的。